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1von7❗️30 min. weg mit dem Bauch | mit Cardio, ohne Geräte, im Stehen
1/14❗️25 min. Bauch straffen | Körpermitte-Workout ohne Geräte
3/14 ❗️32 min. Taille formen | Tiefe Bauchmuskulatur trainiert | ohne Geräte, für Geübte
26/40❗️33 min. aktiver Rücken | mobil & stabil | ohne Geräte
